Habilidades y destrezas básicas en el medio acuático

Objetivos:

Adquirir conocimientos, habilidades y destrezas básicas en el medio acuático, como son la flotación, las propulsiones, los giros, las entradas al agua y las apneas, teniendo siempre presente la respiración en toda actividad acuática a realizar, tanto si son con desplazamiento como sin desplazamiento. Ejecutar las habilidades y destrezas en el medio acuático combinadas para conseguir así el dominio del medio acuático.

Contenidos:

Adaptación al medio acuático. Ejecución de habilidades y destrezas básicas.
Introducción
La respiración y las apneas
La flotación
Las resistencias
La propulsión
La entrada al agua
Los giros en el agua

Dominio del medio acuático. Ejecución de habilidades y destrezas básicas combinadas.
Introducción
Desplazamientos