A distancia

Técnicas de manicura, pedicura y uñas

Modalidad: 
Familia: 
Objetivos: 

Conocer la anatomía y las alteraciones de la uña, manos y pies. Saber realizar técnicas de manicura y pedicura. Conocer los cosméticos que se utilizan para realizar la manicura, pedicura y escultura de uñas.

Contenidos: 

Introducción
Anatomía de la uña.
Anatomía de la mano.
Anatomía del pie.

Alteraciones de la uñas
Alteraciones patológicas de las uñas.
Alteraciones no patológicas de las uñas.
Alteraciones de la consistencia.
Alteraciones del color.
Alteraciones de la cutícula.

Alteraciones de las manos
Trastornos de la pigmentación.
Trastornos de las glándulas sudoríparas.
Trastornos inflamatorios de la queratina.
Trastornos osteoarticulares.
Alteraciones vasculares.

Alteraciones de los pies
Callosidades y durezas.
Hiperhidrosis plantar.
Deshidratación cutánea.
Verruga plantar “clavo”.
Ampollas.
Papiloma plantar.
Pie de atleta “tiña”.

Equipo para la manicura y la pedicura
Equipo básico.

Cosméticos para la manicura y pedicura

Morfología y configuración de manos y uñas
Morfología y configuración de las manos.
Las manos y sus correcciones.

Técnicas de manicura
Maquillaje de las uñas.
Maquillaje con fantasía.
Maquillajes de novias.
Técnicas de pedicura
Maquillaje de las uñas.
Maquillaje con fantasía.

Tratamientos de manos. Pieles envejecidas
Preparación de útiles y productos.
Masaje de manos, antebrazos y codos.
Tratamiento final.

Escultura de uñas
Útiles.
Pasos previos.
Técnica de acrílico.
Maquillado.
Técnicas de escultura de uñas de gel sobre TIP activado con lámpara.

Contenidos del DVD
Se incluyen vídeos explicativos de cómo realizar:
- Las técnicas de manicura y pedicura.
- Los tratamientos de envejecimiento.
- Las técnicas de escultura de uñas con acrílico y la escultura de uñas de gel sobre TIP.

Técnicas de higiene e hidratación facial y corporal

Modalidad: 
Familia: 
Objetivos: 

Aplicar técnicas de higiene facial y corporal en condiciones de seguridad e higiene, atendiendo a los requerimientos técnicos y a las condiciones del cliente. Aplicar técnicas de hidratación facial y corporal en condiciones de seguridad e higiene, atendiendo a los requerimientos técnicos y a las condiciones del cliente. Aplicar el masaje estético indicado en las técnicas de higiene e hidratación facial y corporal. Valorar los resultados obtenidos y el grado de satisfacción del cliente, proponiendo medidas correctoras de las desviaciones que pudieran producirse.

Contenidos: 

Higiene e hidratación de la piel del rostro y cuerpo
Higiene e hidratación de la piel del rostro
Higiene e hidratación de la piel del cuerpo

Técnicas manuales
El masaje estético facial y corporal aplicado en los procesos de higiene e hidratación
Efectos beneficiosos del masaje
Indicaciones y contraindicaciones del masaje
Músculos superficiales del rostro y cuello
Maniobras específicas del masaje estético facial: clasificación y orden de realización
El masaje según el tipo de piel
Efectos, indicaciones, precauciones y contraindicaciones del masaje facial
El masaje corporal aplicado a los procesos de higiene e hidratación
Maniobras del masaje estético corporal: clasificación y orden de realización
Efectos, indicaciones, precauciones y contraindicaciones del masaje corporal

Control de calidad de los procesos de higiene e hidratación
Concepto de calidad
Parámetros que definen la calidad de los procesos de higiene e hidratación facial y corporal
Calidad en la aplicación y venta de servicios de higiene e hidratación facial y corporal.
Técnicas para medir el grado de satisfacción del cliente
Técnicas para corregir las desviaciones producidas en los cuidados estéticos de higiene e hidratación

Tanatoestética

Modalidad: 
Familia: 
Objetivos: 

Con este curso podemos adquirir los conocimientos básicos en anatomía y fisiología humana. Conocer las diferentes fases por las que pasa el cuerpo desde el fallecimiento. Conocer los métodos de higiene, desinfección en los trabajos de tanatoestética. Aprender las técnicas de maquillaje funerario.

Contenidos: 

Tanatoestética

Anatomía y fisiología

Descomposición y momificación del cadáver

Higiene, desinfección y prevención de infecciones

El maquillaje funerario I

El maquillaje funerario II

Policía sanitaria mortuoria

La cremación

La psicología en el trabajo funerario

Formación y orientación laboral

Código deontológico y ético del tanatoestético

Los materiales y herramientas en tanatoestética

Protocolo del funerario

Materiales: 

Seguridad y salud en los cuidados estéticos de manos y pies

Modalidad: 
Familia: 
Objetivos: 

Analizar las características anatomo-fisiológicas de la piel y sus anexos, para atender correctamente a las necesidades y demandas estéticas del cliente. Identificar los criterios de selección de los aparatos, útiles, materiales y accesorios, adecuados para realizar tratamientos estéticos de las uñas y de la piel de manos y pies. Analizar los métodos de limpieza, desinfección y esterilización de las instalaciones y los medios técnicos empleados en las técnicas de manicura y pedicura, relacionándolos con las condiciones de seguridad e higiene personal. Analizar las características y mecanismos de actuación de los cosméticos empleados en las técnicas de manicura y pedicura y de tratamientos estéticos. Aplicar los procedimientos adecuados para el control de la calidad del servicio prestado.

Contenidos: 

Anatomía y fisiología humana básicas de las extremidades
Extremidades
Vascularización e inervación de extremidades superiores e inferiores
Anatomía y Fisiología de la piel y sus anexos

Anexos de la piel relacionados con los cuidados estéticos de manos y pies
Las uñas: características y funciones
Las glándulas excretoras
La emulsión epicutánea

Alteraciones estéticas de la piel y anexos de manos y pies
Alteraciones estéticas cutáneas más características: síntomas y causas
Alteraciones de las uñas y tejidos periungueales
Reacciones imitativas y alérgicas de manos y pies
Enfermedades que requieren la aplicación de medidas especiales en la práctica de manicura y pedicura: diabetes, hepatitis, VIH y otras
La piel de las manos y el proceso de envejecimiento cutáneo
Identificación de las alteraciones de manos y pies de tratamiento médico: precauciones a seguir
Influencia de la alimentación en el estado de la piel y sus anexos
Protocolos de cuidados estéticos de las uñas y la piel de manos y pies

Equipos empleados en los cuidados estéticos de manos y pies
Aparatos y equipos
Normas y precauciones en el uso de aparatos eléctricos
Útiles y materiales
Lencería
Torno de manicura con fresas de distintos tamaños y formas
Esterilizador para los útiles no desechables

Medidas de seguridad, salud y primeros auxilios en los cuidados estéticos de manos y pies
Conceptos de higiene, desinfección y esterilización.
Contaminantes más frecuentes en un salón de belleza
Microorganismos contaminantes más comunes en los cuidados estéticos de manos y pies
Posibles vías de transmisión y contagio
Enfermedades infecciosas de posible transmisión en manicura y pedicura: hepatitis, VIH y otras
Medidas preventivas específicas
Métodos de higiene, desinfección y/o esterilización aplicados a los aparatos, útiles y materiales empleados en los cuidados estéticos de manos y pies: físicos y químicos
Normas de seguridad e higiene en los cuidados estéticos de manos y pies
Ergonomía aplicada a la práctica de los procesos de cuidados estéticos de manos y pies
Primeros auxilios aplicables a los accidentes más frecuentes en los procesos de manicura y pedicura
Normativa vigente sobre espacios, instalaciones y aparatos de los centros estética

Cosméticos empleados en los cuidados estéticos de manos y pies
Cosméticos: Definición, composición y clasificación
Formas cosméticas
Permeabilidad cutánea y mecanismos de actuación de los cosméticos
Productos y cosméticos en manicura y pedicura: descripción, clasificación y criterios de selección
Productos y cosméticos para la realización, fabricación y aplicación de uñas artificiales: clasificación, composición, principios activos, mecanismos de actuación, indicaciones, precauciones, contraindicaciones y criterios de selección
Cosméticos para los cuidados estéticos de manos y pies: Higiene, hidratantes, nutritivos, protectores, despigmentantes, queratolitícos/exfoliantes, vasotónicos, emolientes, descongestivos, de sudoración
Conservación y almacenamiento de los productos y cosméticos
Reacciones adversas producidas por los cosméticos aplicados en los cuidados estéticos de manos y pies
Normas para el tratamiento de residuos

Evaluación y control de la calidad del servicio de los cuidados estéticos de manos y pies
Concepto de calidad
Evaluación y control de la calidad en los servicios de manicura y pedicura
Parámetros que definen la calidad del servicio en un salón de estética o peluquería
Técnicas para medir el grado de satisfacción del cliente

Reflexología podal

Modalidad: 
Familia: 
Objetivos: 

Conocer la historia de la reflexología, el mapa anatómico del pie y sus puntos reflejos. Dar a conocer al profesional la preparación, técnicas y maniobra de masaje.

Contenidos: 

Historia
Fundamentos de la Reflexología.
Las zonas reflejas. Fisiología de la reflexología. Clasificación de las zonas reflejas en los masajes estéticos. Puntos reflejos en los pies. Reflejos cruzados.

Consideraciones generales.
El profesional: Preparación del profesional, Postura del profesional. Presiones y movimientos. Técnicas y
Maniobras del masaje. Criterios para la repetición de las maniobras. Duración ritmo e intensidad.
Beneficios y efectos del masaje reflexológico. Indicaciones y contraindicaciones del masaje reflexológico.
Reacciones e incompatibilidades. Precauciones.

Antes de comenzar
Preparación de la sala. Atención al cliente. Valoración del cliente. Protocolo de tratamiento. Sustancias
Útiles para el masaje.

Desarrollo de las secuencias del masaje
Técnicas de preparación. Sistema óseo. Aparato urogenital. Sistema hormonal. Aparato digestivo. Aparato
Respiratorio y cardiovascular. Sistema linfático-inmunitario. Técnica de cierre.

Contenidos del DVD:
Videos sobre
Explicaciones teóricas y preventivas
Masajes sobre las zonas reflejas de los pies

Materiales: 

Peinado, acabados y modelos de recogidos

Modalidad: 
Familia: 
Objetivos: 

Conocer los métodos de desinfección. Saber las posturas correctas para la realización del trabajo. Conocer los principios de los cambios de forma temporal del cabello y los cosméticos específicos. Conocer la fisonomía del cliente. Saber clasificar las diferentes partes del rostro y la silueta. Dominar cómo realizar las líneas, particiones y proyecciones. Aprender los fundamentos y técnicas de cada tipo de peinado. Percibir la adaptación de líneas y volúmenes a los diferentes tipos de rostros. Dominar los cosméticos y utensilios para realizar un recogido, así como las diferentes técnicas de recogidos. Conocer las características y tipos de pelucas y extensiones; y los diferentes tipos de cabellos. Aprender a colocar pelucas, postizos y la fijación de extensiones.

Contenidos: 

· Historia del peinado a través de las más importantes culturas.

· El asentamiento de la peluquería como profesión en el siglo XX.

· Higiene, salud y atención al cliente: El salón de la peluquería. Riesgos más frecuentes. Métodos de desinfección. Seguridad, higiene y protección del profesional y atención al cliente.

· Ergonomía y técnicas de preparación profesional.

· Fundamentos para los cambios de forma temporales: Estructura del cabello. Fundamentos del cambio de forma: alfa y beta queratina. Principios de la transformación temporal del cabello. Fases del proceso de cambio de forma temporal.

· Útiles y cosméticos para antes del peinado: Útiles necesarios para peinados. Cosméticos para antes del peinado: champúes y acondicionadores.

· Cosméticos para mantener el peinado: Para aumentar la duración del peinado, para acabados y para acabados especiales.

· Visagismo para peinados: Análisis de la fisonomía del cliente. Tipos de óvalo, frente, perfil y sus correcciones. El cráneo y cuello. Estudio de la silueta.

· Líneas, particiones y proyecciones.

· Técnicas para la realización de peinados: Medidas de higiene y seguridad. Elementos que influyen en la realización de un peinado. Pautas generales para la preparación del proceso del peinado. Procedimientos y técnicas para el peinado: moldeados con agua. Fundamentos de los moldeados térmicos, moldes, enrollados y marcados térmicos.

· Técnicas asociadas al peinado: crepado, batido, pulido y acabados.

· Visagismo y estilismo para recogidos: Técnicas de observación. Pautas para la corrección de los óvalos a través de los recogidos. El perfil. Otras consideraciones: frente, cuello y orejas. Estilismo para recogidos.

· Conocimientos previos para la realización de recogidos: Cosméticos y útiles asociados a la elaboración de recogidos. Técnicas de preparación del cabello. El crepado como técnica de soporte para recogidos. Los puntos de anclaje.

· Técnicas para la realización de recogidos: Trenzados, anudados, torcidos, enrollados, cocas, bucles, cruzados, rizados, plumeado.

· Postizos y adornos: Tipos de postizos. Colocación de los postizos. Encoletado, crepé, lavado y mantenimiento de los postizos, y adornos.

· Interpretación de recogidos.

· Peinados y tocados histórios.

· Pelucas: Pelucas y postizos. Elaboración de pelucas y postizos. Procesos de fabricación. El color. Asesoramiento profesional para la elección de una peluca o postizo. Tipos de pelucas según su adaptación al cliente. Normas para la confección de pelucas a medida y de serie. Colocación de una peluca. Limpieza y acondicionamiento de pelucas. Peinado y marcado.

· Extensiones: Aplicación. Tipos de cabello: natural y sintético. Formas de presentación de las extensiones. Técnicas de unión de extensiones soldadas: Procedimientos previos, situación de las extensiones, realización de las particiones, tipos de extensiones según la técnica de fijación, uniones de queratina, silicona y por ultrasonidos. Técnicas de unión de extensiones sin adhesivos: Tipos de extensiones según la técnica de fijación, fijación de las puntas en las extensiones, técnicas alternativas.

· Incluye dvd: Peinados, acabados y recogidos.

Contenidos del DVD : Recogidos. Novias, fiesta y ceremonia.
Ondas y nudos huecos
Recogidos con ondas al agua
Estilo romántico
Cordones huecos
Marcados con ondas
Moño italiano

Montajes para cambios de forma e inicio del peinado

Modalidad: 
Familia: 
Objetivos: 

Seleccionar los útiles, aparatos y accesorios necesarios para la realización de montajes de moldes para cambios de formas temporales y permanentes o para la iniciación de un peinado.
Analizar el proceso de cambios de forma en el cabello. Colocar los moldes u otros accesorios para obtener un cambio de forma temporal del cabello. Realizar diestramente técnicas de cambios de forma permanente.

Contenidos: 

Los cambios de forma en el cabello y sus fundamentos
El pelo: Función, concepto y características
Fundamentos de los cambios de forma temporales
Fundamentos de los cambios de forma permanente en el cabello

Cosmética y aparatos para los cambios de forma temporal y permanente
Cosmética específica para los cambios de forma temporales e iniciado del peinado
Cosmética específica utilizada en los cambios de forma permanente
Aparatos y utensilios para los cambios de forma del cabello e iniciado del peinado

Realización de cambios de forma temporal e iniciado del peinado
Selección de utensilios, aparatos y accesorios según la técnica a realizar
Técnicas de cambio de forma temporal
Ejecución técnica de los cambios de forma
Medidas de protección personal del profesional para la prevención de riesgos en el cambio de forma temporal e inicio del peinado
Medidas de protección del cliente para los cambios de forma temporal e inicio del peinado

Realización de cambios de forma permanente
Fases en los cambios de forma permanente
Técnicas para los cambios de forma permanente: medios técnicos y ejecución. Ondulación:
Directa, indirecta, parcial, otras
Técnicas innovadoras
Medidas de protección personal del profesional para la prevención de riesgos en el cambio de forma permanente
Medidas de protección del cliente para los cambios de forma permanente

Evaluación y control de la calidad del proceso de cambio de forma
Concepto de calidad, evaluación y control de la calidad en los servicios de cambio de forma del cabello
Parámetros que definen de la calidad del servicio de cambio de forma del cabello
Calidad en la aplicación y venta de servicios de cambio de forma del cabello
Valoración de los resultados y corrección de desviaciones producidas en la realización de los servicios de cambio de forma del cabello

Micropigmentación: Tecnología, metodología y práctica

Modalidad: 
Familia: 
Objetivos: 

Conocer y dominar las maniobras de micropigmentación de forma sistemática, gráfica y guiada paso a paso, la pigmentología. Los protocolos técnicos y comerciales. Las instalaciones y aparatología y las medidas de higiene y seguridad.

Contenidos: 

El cliente. Protocolo técnico y comercial
La micropigmentación. Negocio profesional. El cliente: análisis, captación y asesoramiento. Seguimiento al cliente: riesgos y medidas preventivas.

Higiene, seguridad y salud
Alteraciones de la piel relacionadas con la micropigmentación. Prevención de infecciones y transmisión de enfermedades. Asepsia, antisepsia, desinfección y esterilización. Medidas higiénicas y de protección personal.
Tratamiento de residuos. Primeros auxilios.

Medios técnicos
Instalaciones y aparatología. Equipamiento del profesional y del cliente. Productos específicos. Preparados colorantes.

Pigmentología
Pigmentología I. Selección y percepción del color. Pigmentología II. Aplicación, evolución y corrección del color.

Diseño lineal para micropigmentación
Estudio del rostro. Diseño de cejas, párpados y labios.

Sistema de trabajo
Maniobras y parámetros. Aplicaciones técnicas en areolas. Aplicaciones técnicas en párpados. Aplicaciones técnicas en labios.

Metodología y práctica
Fichas paso a paso. Micropigmentación en cejas. Fichas paso a paso. Micropigmentación en párpados. Fichas paso a paso. Micropigmentación en labios.

Contenidos del Dvd:
En este dvd se encuentran videos que tienen que ver con la práctica en la realización de una pigmentación.

Masaje zonal y drenaje aplicado a la estética integral

Modalidad: 
Familia: 
Objetivos: 

Conocer la anatomía descriptiva aplicada al masaje, que muestra y describe las estructuras anatómicas necesarias para su aplicación. Familiarizarse con las diferentes zonas anatómicas y saber aplicar las diferentes maniobras de masaje.

Contenidos: 

· Historia del masaje: China, India, Egipto, Grecia, Roma , Arabia, Edad media, Renacimiento, Siglos XVII y XVIII, Siglo XIX, Siglo XX.

· Masaje estético: conocimientos de base: Concepto. Algunas definiciones de masaje. Clasificación del masaje estético. Tipos de masaje estético. Efectos del masaje. Indicaciones y contraindicaciones.

· Conocimientos previos a la práctica del masaje: Condiciones de las/os profesionales del masaje. Imagen profesional. La cabina del masaje. La higiene postural. Los cosméticos para el masaje. Entrevista/exploración. Instalaciones del cliente. Preparación de las manos: gimnasia manual.

· Las maniobras básicas del masaje estético: Parámetros que se deben tener en cuenta para realizar cualquier maniobra. Las maniobra: pases sedantes/ afloraciones. Frotación. Fricción. Presión. Amasamientos. Clasificación de las maniobras de amasamiento. Pellizqueo. Percusión. Vibración.

· Masaje zonal: cráneo, cuello y escote: Mapa anatómico de la zona a tratar.

· Masaje zonal: cara: Mapa anatómico de la zona a tratar.

· Masaje zonal: pies: Mapa anatómico de la zona a tratar.

· Masaje zonal: extremidades inferiores: Mapa anatómico de la zona a tratar.

· Masaje zonal: abdomen: Mapa anatómico de la zona a tratar.

· Masaje zonal: tórax y senos: Mapa anatómico de la zona a tratar.

· Masaje zonal: manos: Mapa anatómico de la zona a tratar.

· Masaje zonal: extremidades superiores. Mapa anatómico de la zona a tratar.

· Masaje zonal: glúteos. Características anatómicas.

· Masaje zonal: espalda. Mapa anatómico de la zona a tratar.

· Tipos de masaje estético. Masaje circulatorio. Masaje relajante. Masaje reductor. Masaje reafirmante. Masaje en el embarazo y postparto. Masaje y vida sedentaria. Masaje postoperatorio.

· Técnicas de masaje por presión: el shiatsu. Qué es el shiatsu. Los puntos de energía: tsubos. La aplicación en estética.

· Técnicas respiratorias (I): El aparato respiratorio: estructura y funciones. La respiración.

· Técnicas respiratorias (II): Respiración completa. Respiración fisiológica completa. Respiración nasal. Efectos de la respiración rítmica. Ejercicios respiratorios.

· Movilizaciones y estiramientos: Estiramientos y movilizaciones pasivas preventivas. Estiramientos en decúbito prono. Los estiramientos en decúbito supino.

· Historia: sistema linfático y drenaje linfático manual. Antecedentes históricos. Siglos XX y XXI.

· Anatomía, fisiología y patología del sistema linfático. Anatomía. Fisiología. Patología del sistema linfático.

· El drenaje linfático zonal: la técnica. Efectos del drenaje linfático. Bases fundamentales de la técnica. Características generales de los movimientos o maniobras. Tipos de maniobras. Errores más frecuentes que no deben cometerse. Flujos linfáticos corporales. Condiciones ambientales óptimas. Contraindicaciones relativas y absolutas. Diferencias entre el masaje clásico y el drenaje linfático manual.

· El drenaje linfático zonal: cuello. Cuello. Drenaje linfático del cuello.

· El drenaje linfático zonal: cara .Cara. Drenaje linfático de la cara.

· El drenaje linfático zonal: nuca. Nuca. Drenaje linfático de la nuca.

· El drenaje linfático zonal: pecho y abdomen. Pecho .Abdomen. Drenaje linfático del pecho. Drenaje linfático del abdomen.

· El drenaje linfático zonal: espalda y glúteos. Espalda. Glúteos. Drenaje linfático manual de la espalda. Drenaje linfático manual de la región lumbar.

· El drenaje linfático zonal: extremidades superiores. Extremidades superiores. Drenaje linfático del miembro superior.

· El drenaje linfático zonal: extremidades inferiores. Extremidades inferiores. Drenaje linfático del miembro inferior.

· El drenaje linfático manual aplicado a los tratamientos estéticos. El drenaje linfático manual en los tratamientos faciales. El drenaje linfático manual en los tratamientos corporales. El drenaje linfático manual en la cirugía estética.

ANEXO. Conocimientos anatómicos
· Los tejidos y la célula. Teoría celular. Relación del masaje con los tejidos.

· Aparato locomotor: sistema óseo y muscular.

· Sistema circulatorio sanguíneo: Sistema circulatorio. Estructura del sistema circulatorio. La circulación sanguínea.

· Aparato digestivo: Estructura del aparato digestivo. Funcionamiento del aparato digestivo.

· Sistema nervioso: Las neuronas. Estructura del sistema nervioso. Relación del sistema nervioso con la piel.

· Sistema endocrino y sistema reproductor: Sistema endocrino. Las hormonas. Sistema reproductor.

Contenidos del Dvd:
En este dvd se encuentran videos que tienen relación con:
- Masaje facial aplicado a la estética (maniobra fundamentales del masaje).
- Masaje corporal (1º parte): introducción al masaje corporal. Maniobras específicas (pies y extremidades inferiores).
- Masaje corporal (2º parte): maniobras especificas (abdomen, torax y senos; manos y extremidades superiores).

Masaje tailandés tradicional

Modalidad: 
Familia: 
Objetivos: 

Es una de las técnicas manuales más antiguas de la Historia. Como particularidad frente a otras técnicas asiáticas, el masaje tailandés tradicional integra los estiramientos musculares, las presiones sobre las líneas de energía Sen y la meditación, de manera lógica y sencilla para la percepción occidental pero sin occidentalizarlas, manteniendo así intacta su esencia. Actualmente este es el método que, basado en la metodología de la Escuela TTM de Wat Po, más fielmente refleja la teoría y práctica del masaje tailandés tradicional. El dominio de la técnica requerirá del estudio y puesta en práctica de los conocimientos adquiridos.

Contenidos: 

Introducción

Metodología: cómo utilizar el libro y el DVD Historia del masaje tailandés tradicional

Origen: Tailandia. Influencias: la India y China. Evolución: los wats y las escuelas.

Fundamentos del masaje tailandés tradicional
El origen de la técnica. La teoría energética y las líneas Sen. Los cuatro estados divinos.

Consideraciones generales
Posturas del profesional. Maniobras del masaje. Duración de la sesión. Beneficios del masaje.
Condiciones del profesional.

El día a día del profesional
Preparación física: calentamiento. Preparación espiritual: Puja.

Preliminares: antes de comenzar
Preparación de la sala. Recepción del cliente.

Desarrollo: secuencias del masaje
Pasos. Paso 1: Decúbito supino. Paso 2: Decúbito lateral. Paso 3: Decúbito prono. Paso 4: Decúbito supino de transición. Paso 5: Sedestación.

Contenidos DVD:
Masajes tailandés referentes al contenido del Libro.

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